A tutte le persone nella vita capita di attraversare dei momenti difficili, di confusione o di malessere, chiedere aiuto ad uno psicologo significa avere cura di se stessi e muovere il primo importante passo verso il benessere .
La psicoterapia è un percorso di ascolto e cambiamento , uno spazio sicuro in cui iniziare a guardarsi dentro con occhi nuovi.
Un tempo dedicato a te, per comprendere ciò che stai vivendo, dare un nome alle emozioni che ti abitano, affrontare le difficoltà e riscoprire le tue risorse.
Nel mio studio si è sempre accolti in un clima di fiducia, rispetto e assenza di giudizio.
Il mio approccio si basa su alcuni pilastri fondamentali:
- la relazione terapeutica come strumento di cambiamento
- l’ascolto profondo delle emozioni e dei vissuti
- il rispetto dei tempi e dei bisogni di ciascuno
- la valorizzazione delle risorse personali
Nel mio lavoro clinico adotto un orientamento psicodinamico, che integro con tecniche e strumenti tratti da altri approcci, in base alle caratteristiche e ai bisogni specifici di ogni persona.
Collaboro, quando necessario, con altri professionisti come psichiatri, logopedisti e osteopati, per garantire un intervento il più possibile completo e integrato.
Molte persone iniziano un percorso quando:
- sentono un disagio che non riescono a spiegare
- provano ansia, angoscia o senso di vuoto
- vivono una crisi di identità, una perdita o un cambiamento importante
- hanno difficoltà nelle relazioni, nella coppia o nel lavoro
- si sentono bloccate, confuse, senza direzione
Ogni difficoltà, se accolta e compresa, può diventare una possibilità di crescita.
A tutte le persone nella vita capita di attraversare dei momenti difficili, di confusione o di malessere, chiedere aiuto ad uno psicologo significa avere cura di se stessi e muovere il primo importante passo verso il benessere .
La psicoterapia è un percorso di ascolto e cambiamento , uno spazio sicuro in cui iniziare a guardarsi dentro con occhi nuovi.
Un tempo dedicato a te, per comprendere ciò che stai vivendo, dare un nome alle emozioni che ti abitano, affrontare le difficoltà e riscoprire le tue risorse.
Nel mio studio si è sempre accolti in un clima di fiducia, rispetto e assenza di giudizio.
Il mio approccio si basa su alcuni pilastri fondamentali:
- la relazione terapeutica come strumento di cambiamento
- l’ascolto profondo delle emozioni e dei vissuti
- il rispetto dei tempi e dei bisogni di ciascuno
- la valorizzazione delle risorse personali
Nel mio lavoro clinico adotto un orientamento psicodinamico, che integro con tecniche e strumenti tratti da altri approcci, in base alle caratteristiche e ai bisogni specifici di ogni persona.
Collaboro, quando necessario, con altri professionisti come psichiatri, logopedisti e osteopati, per garantire un intervento il più possibile completo e integrato.
Molte persone iniziano un percorso quando:
- sentono un disagio che non riescono a spiegare
- provano ansia, angoscia o senso di vuoto
- vivono una crisi di identità, una perdita o un cambiamento importante
- hanno difficoltà nelle relazioni, nella coppia o nel lavoro
- si sentono bloccate, confuse, senza direzione
Ogni difficoltà, se accolta e compresa, può diventare una possibilità di crescita.
L’EMDR è un approccio terapeutico validato a livello internazionale per il trattamento di traumi, stress emotivi e ricordi dolorosi non elaborati.
Attraverso stimolazioni bilaterali (come movimenti oculari o tapping), aiuta il cervello a riorganizzare le informazioni disturbanti, riducendo la sofferenza associata a eventi passati e favorendo l’integrazione di nuove risorse.
Sono un terapeuta formato in EMDR secondo i protocolli riconosciuti dall’Associazione EMDR Italia, in costante aggiornamento professionale.
Utilizzo l’EMDR sia come metodo specifico per l’elaborazione dei traumi, sia integrato in percorsi psicoterapeutici più ampi, sempre nel rispetto dei tempi e della sensibilità della persona.
Questo approccio è indicato per chi ha vissuto esperienze difficili che continuano a influenzare il presente, come:
- traumi singoli (incidenti, lutti, aggressioni, diagnosi mediche)
- traumi relazionali e familiari (abbandoni, separazioni, umiliazioni)
- situazioni croniche di stress o ansia
- disturbi d’ansia, fobie, attacchi di panico
- problematiche legate all’autostima o all’identità
L’EMDR non cancella il passato, ma aiuta a cambiarne il peso emotivo nel presente.
Oltre ad integrare la Mindfulness nella pratica clinica, ho ideato un (Per)Corso Mindfulness ispirato ai protocolli MBSR/MBCT, strutturato in 12 incontri individuali.
E' particolarmente indicato per chi:
- desidera ridurre stress, ansia o tensione emotiva
- vuole migliorare concentrazione, equilibrio e benessere
- si prepara a situazioni impegnative (esami, colloqui, eventi pubblici)
- sente il bisogno di ritrovare spazio mentale e calma interiore
Durante gli incontri in studio, utilizzo un dispositivo multisensore che rileva l’attività cerebrale e la trasforma in stimoli visivi e sonori, guidando la persona nella meditazione.
Si tratta di uno strumento non invasivo e passivo, validato in ambito neuroscientifico da istituzioni come la NASA, il MIT e Mayo Clinic.
La Mindfulness è una pratica di consapevolezza, laica e validata scientificamente, sviluppata da Jon Kabat-Zinn.
È impiegata in ambito clinico, educativo e organizzativo per ridurre lo stress, aumentare la stabilità emotiva e migliorare la qualità della vita.
Portare questa pratica nella propria quotidianità è utile a tutti: ci invita a rallentare, ad ascoltarci e a tornare al presente, con consapevolezza e gentilezza.
Mi sono formato nell’applicazione clinica della mindfulness attraverso corsi riconosciuti e la pratica personale.
Integro questo approccio nel mio lavoro come strumento efficace per ridurre la sofferenza mentale e potenziare la presenza.
